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Jogging Wikipedia

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1 Jogging - Wikipedia
Jogging is a form of trotting or running at a slow or leisurely pace. The main intention is to increase physical fitness with less stress on the body than from faster running, or to maintain a steady speed for longer periods of time.

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2 Jogging (sport) — Wikipédia
Le jogging ou footing [1] est une activité physique consistant à courir à pied une certaine distance à un rythme moyennement soutenu. Le terme jogging est repris de l'anglais [2], où il désigne le fait de courir à moins de 10 km/h.

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3 Jogging - Wikipedia
Il jogging è spesso usato da corridori professionisti come allenamento defaticante. Il corridore che ha completato una sessione di ripetizioni veloci di 400 metri a meno di 5 minuti per miglio, può intervallarla con una sessione di jogging a 8 minuti per miglio, come giro di recupero.

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4 Jogging – Wikipedia
Jogging (engl. jog „trotten“), auch als Dauerlauf bezeichnet, ist eine Form des Freizeit-beziehungsweise Laufsports, bei der durch gemächliche Dauerläufe die Kondition (Ausdauer) gesteigert wird.

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5 Jogging – Wikipédia, A Enciclopédia Livre
Jogging pode também ser usado como um aquecimento ou resfriamento para os corredores, antes ou após um treino ou corrida. Um corredor que acaba de completar uma rápida repetição de 400 metros em um ritmo de menos de 5 minutos por milha pode cair para um ritmo de 8 minutos por milha para uma volta de recuperação.

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6 Jogging – Wikipedia, Wolna Encyklopedia
Jogging (z ang. jogging trucht) – bieg w wolnym tempie. Głównym celem joggingu jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego wysiłku.

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7 Endorphine — Wikipédia
Une endorphine (de l'abréviation endogenous morphine — morphine endogène [1]) est un neuropeptide opioïde endogène, c'est-à-dire un peptide agissant comme un neurotransmetteur, produit par le corps, agissant sur les récepteurs opiacés, sans toutefois être chimiquement apparenté aux composés de l'opium.

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8 Running - Wikipedia
Running gait can be divided into two phases in regard to the lower extremity: stance and swing. These can be further divided into absorption, propulsion, initial …

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9 Hardlopen - Wikipedia
Hardlopen (in Nederland) of lopen (in Vlaanderen) is een vorm van atletiek. Hier kunnen mensen recreatief dan wel in wedstrijdverband aan deelnemen.

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